Votre témoignage est une véritable source de motivation pour tous ceux qui n'ont pas confiance en eux: C'est un vrai trésor pour nous tous

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* C'est l'histoire d'une petite fille agée de 9 ans1/2 qui est née avec un angiome Plan.
Loane est une enfant très lente. En septembre, elle a voulu essayer le Hip Hop. Depuis Loane a changé, elle danse partout dans la maison, semble plus dynamique, plus gaie, plus ouverte et surtout comme tout le monde. Elle adore cet espace de sport et surtout sa Prof Emilie qui grace à sa patience et son professionnalisme lui a apporter beaucoup .
Merci à toute l'équipe.

* Cela fait 6 ans que je fais du sport,ce n etais pas gagné d avance car quand j 'ai commencé je pesais 86 kilo, puis je suis venue a viva fitness et le miracle .
La premiere année je ne faisai que de la muscu car je ne me sentais pas capable de faire du step du pump ou quoi d'autre  !! La dexieme année j ai commencé à faire du step mais assidument 5 fois par semaine meme 6 jour par semaine et 4 heure par jours ,et puis la 3 eme année je suis tomber a 60 kilo et la taille 38 40 cela depend des affaires j etais fière de moi et puis me revoilà , l année derniere trop de problemes dans ma vie je ne venais plus assidument et j ai regagné10 kilos donc je sais que je vais perdre car je suis une ccroc du sport et j etais tres malheureuse de n'avoir plus fais mais cette année avec ma copine carole je vais venir comme avant et reperdre ce que j ai gagné avec l'aide bien sur de nathalie et egide car ils ont ete un soutien ; nous formons une petite famille de regulier , je suis jenny et qui ne connais pas jenny,on commence une nouvelle année de sport alors que tout le monde vienne faire du sport en plus c est tres bon pour la santé

* Cela fait seulement 2 semaines que je suis inscrite au club, et je ne le regrette pas du tout!L'ambiance est très sympa, les gens sont simples, ne se prennent pas au sérieux, c'est très convivial et bon enfant. Je trouve les cours complets,intéressants, on arrive à suivre même si ça fait longtemps que l'on n'a pas fait de sport!Vraiment bravo à Egide et Nathalie pour leur super salle de sport.Stéphanie.

* 7 jours sans video !!!!! Egide a vécu un cauchmard, mais grace à sa ténacité et son acharnement tout est revenu en ordre.....bravo Egide !!!! . Ton site est SUPER !!!!!!!!!!!!!!!!!
Le Winger

*   salut ,ça fait 4 mois que je vais au club je n'ai pas trop perdu de poids (2,400kg) mais j'ai perdu en cm. 5,5 cm de tour de taille, 4 cm de tour de hanche, 3.5 cm de tour de fesses, 1,5 cm de tour de cuisse et 3,5 cm de tour de poitrine et j'ai pris 1 cm de de biceps pas mal pour 1 début .ça me motive grave merci Egide. véranine

J'ai passé un test à l'effort le 10 décembre et le résultat aprés un an d'entrainement est spectaculaire; encore un pallier de gagné, une montée en pulsations réduite et un temps de récupération rapide. Les cours de biking que je pratique deux fois par semaine m'aident énormément à maitriser mon rythme cardiaque et mes efforts.
Merci Egide.
" Le Winger "

 Comment j'ai perdu 40kg

En 2002, je pesais 95 kgs pour 1m59 ( je vous imaginais le michelin !!! 1m cube sur 1m cube !!!), je ne pouvais plus me voir dans une glace. Un jour, j'ai voulu m'acheter un jean's et quand j'ai essayé le 48 et qu'il était trop petit, j'ai dit STOP. Le lendemain j'ai pris rendez-vous chez une nutritionniste et un club de sport. En arrivant à viva fitness, j'ai voulu faire demi-tour en voyant toutes ses femmes fines, enfin très belles et tous ces miroirs. Mais je suis tombée sur un couple formidable Egide et Nathalie qui m'ont mis en confiance et qui m'ont encouragés tout le long de mon parcours ainsi que quelques amies du pump ou j'ai sympathisé. Je vous cache pas que cela a était très difficile moralement que physiquement. A la moindre sentation de faim, au début, je prenais mon sac direction viva fitness, parfois je pratiquais 3 à 4 h de sport sans repos pour être crever, rentrer, doucher, manger et dodo.
Aujourd'hui en 2007, je pèse 55 kg jean's 38 et en pratiquant le pump je me régale à me regarder dans les miroirs . Surtout de pouvoir constater que les efforts ça payent. (Je vous laisse faire le calcul !).

Mon accident et mon retour

EN 2006 JAI EU UN TRES GRAVE ACCIDENT DE LA CIRCULATION (VOITURE CONTRE UN SCOOTER), jai eu mes deux membres inférieures FRACTURES (TIBIA PERONE,FEMUR GAUCHE ET DROIT,genou explosé,BASSIN) je suis RESTER ALLONGEE PENDANT 3 MOIS A 0° A CAUSE DE MON BASSIN FRACTURE ET DES FIXATEURS EXTERNES QUI M'ONT TRAVERSE L'OS ET LA PEAU. APRES L'ABLATION DES FIXATEURS JE ME SUIS RETROUVEE DANS UN FAUTEUIL ROULANT. PENDANT 9 MOIS SUITE A MES GRAVES BLESSURES ET AUX BROCHES QUI ETAIENT FIXEES SUR LES OS DES DEUX JAMBES POUR QU'ELLES  NE BOUGENT PAS. VOUS IMAGINEZ LE POIDS DE CES FIXATEURS AVEC LA CHALEUR DE L'été, de ne pas pouvoir S'HABILLER,heureusement que ma tati ETAIT LA POUR ME COUDRE DES SHORTS SUR MESURE AVEC DES SCRATCH QUE JE PORTAIS COMME DES COUCHES.........BREF DEUX ANS DE GALERE DANS LES HOPITAUX..LES CENTRES DE RéEDUC...LES OPERATIONS EN TOUT J'EN AI EU 9 DONT 2 GREFFES OSSEUSES PLUS LE RESTE AVEC MISE DES PLAQUES CLOUS ET VIS. MAIS BON GRACE AU COURAGE ET QU'A A LA BASE J'ETAIS SPORTIVE DE HAUT NIVEAU ( ATHLETISME....MUC....CHAMPIONNAT DE FRANCE)et je pratiquais aussi la muscu, LE FITNESS ET LA DANSE. CELA M'A BEAUCOUP AIDE.
UN JOUR EN PASSANTE EN VOITURE AVEC L' AMBULANCE, J'ALLAIS A LUNEL CHEZ LE KINé J'ai APPERCU LE CLUB DE VIVA FITNESS ALORS JE ME SUIS DIS POURQUOI PAS MOI? ( alors que je n'avais pas le droit de faire du sport a cause de cette accident), j'y suis allé quand meme et la j'ai rencontrée EGIDE AVEC son GRAND SOURIRE RIEN QUE CA, CELA M'A DONNE ENVIE D'y aller, il M'A ECOUTER, IL M'A ENCOURAGEE DE FAIRE RIEN QU'UN ESSAI ET DEPUIS JE REVIE, PLUS D'ATTELLE MOINS DE DOULEUR au jambes, PLUS DE MORFINE, jai presque récUPERE TOUS MES MUSCLES J'ai PRIS DU POIDS CAR J'avais trop maigri a cause de cet accident je ne mangeais rien mais maintenant en faiant du sport j 'arrive chez moi j'ai une faim terrible . merci a toi EGIDE car tu sais a quel point c'est dur surtout quand à la base on est sportifs. a nathalie en fin merci a tous.
AUJOURD HUI JE FAIS LE PUMP,LE STEP, LA MUSCU, LA DANSE.......PRESQUE TOUT SAUF BIEN SUR COURIR. JE VouS ASSURE SI VOUS AVEZ UN PROBLEME ET QUE VOUS AVEZ ENVIE DE PRATIQUER DU SPORT N'HESITEZ SURTOUT PAS A VENIR EN PARLER.
VOILA CA C'EST FAIT..........PERSONNE FRAGILE S'ABSTENIR POUR LES PHOTOS BISSSSSOOOOOOOOUUUUUUUUUS A TOOOOOOOOOOOOUUUUUUUUS A TOI CCCCCCCCCCRRRRRRUUUUUUUUUUNNNNNNNNNNIIIIIIIIII,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

* Beaucoup disent à 40 ans on n' a plus 20 ans et bien demandez à Egide . Sous ses conseils j' ai realise cette annee l' une de mes plus belles saisons de sports : - 370è au championnat de france de triathlon et 1er masteur en equipe avec Dominique Billuard au challenge des 3C en vetathlon et ceci malgres mes 40 ans . Egide m'a donné les moyens physiques (musculation entre autre ) et mentaux pour reussir de tels defits . .Alors je lui dit un grand merci . ALAIN le triathlète.

J'ai vu les photos de Laure Manaudou, c'est sur, il faut de l'entrainement car les progrés sont gigantesques en 5 ans.

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* Bonjour,
suite à quelques problèmes de santé; artrose des deux genoux et de la hanche droite j'étais interdi de la pratique du vélo depuis huit ans, ensuite j'ai fais un infarctus massif il y a deux ans. Pour une bonne réeducation je devais me remettre au vélo , comment faire de l'endurence quand on ne peut pas se servir de ses jambes ? il faut se servir de sa tète et surtout se faire aider .Je suis donc venu voir Egide et j'ai suivi ses conseils........ depuis je suis à VIVA FITNESS presque tous les jours: Biking, Cardio, Muscul.....Super embiance et mon moral est au beau fixe !!!!!!
Si vous avez ce genre de problèmes vous pouvez demander Alain (le Winger) à VIVA FITNESS je vous donnerai toutes les infos que vous désirez.

Parler nous de votre expérience, des difficultés que vous avez rencontrés ou du combat en cours, des astuces et aides qui vous ont fait tenir bon dans la pratique de la musculation et du fitness,  puis faites nous partager vos réussites, vos secrets, vos progrés.

Votre expérience à la valeur d'un véritable trésor pour tous ceux qui membres ou non du club de sport VIVA FITNESS vont peut être marcher sur vos pas.