HORAIRES SEPTEMBRE 2010

3ième ébauche

Surveillez svp les correctifs en attendant le tirage final,

C'est encore le moment pour donner votre avis...

Programmes et Coachings

Pensez également aux soirées club, aux sorties rando, aux anniversaires...

En projet

une soirée salsa sera organisée 1 fois par mois

en plus des

soirées rock ou à la bonne franquette

 Auberge Espagnole

Musculation non stop

de 6h30 à 22h30

et

6h30 à 20h30 durant les vacances scolaires

Economisez les 15 euros de frais d'adhésion grace au formulaire de prè-inscription.

1. Remplissez le formulaire de prè inscription
2. Enregistrez le sur votre disque dur
3. Envoyez le par email après l'avoir inséré en pièce jointe
4. Vous pouvez egalement l'envoyer par la boite de messagerie du site en joignant la pièce jointe de préinscription

• Le mode de paiement sera vu au club.
• Lors de votre venue, précisez que le formulaire a été envoyé.
• Au pire, imprimez le et apportez le avec vous.

Formulaire de prè inscription à télécharger

Pré inscription au format Exel

Prè inscription sur feuille Excel à enregistrer sur votre disque dur, remplir et envoyer par email en pièce jointe
 Formulaire inscription par internet.xls (137.50Ko)

Pré inscription au format Pdf

Prè inscription au format Pdf à enregistrer sur votre disque dur, remplir et à apporter au club
 Formulaire inscription par internet.pdf (40.50Ko)

Une fois rempli, enregistrez le formulaire sur votre disque dur, insérez le en pièce jointe puis envoyez le par email.

Envoyez ce formulaire par la boite de messagerie

Insérez le fichier

Sachez que:

• Tout forfait peu être modifié en cours d'année (choix d'activité type gym, fitness, danse, musculation, plateformes oscillantes etc...) et donc ajusté.
• En cas de maladie, sur présentation du certificat médical, votre forfait sera reporté de toute la période non effectuée.
• Vous partez en vacances? Avec EUROFITNESS, vous avez libre accès à plus d’une centaine de clubs dans toute la france: En exemple: Montpellier, Toulouse, Marseille, Toulon...
  

C'est à vous pour des vacances toute l'année.

•   Contact Viva fitness

Vous pouvez nous laisser un message en oubliant pas de laisser votre nom prenom email ou telephone dans le message pour pouvoir recevoir une reponse

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Précisions sur le  planning et les tarifs de VIVAFITNESS

Abdos fessiers intégrés à tous les cours collectifs de renforcement ou de cardio comme la gym ou X55

En moyenne, la durée des cours est de 45 mn. Certains cours gym fitness ont une durée de 1 heure

Les vidéos des nouveaux cours 2008 2009 sont sur Radical Fitness Cours 2008 2009

Le nouveau planning 2009 du club forme viva fitness 

(Proche de Sommières, Baillargues, Saint Bres, Castries, Mauguio, Grande motte et Grau du roi, Aigues morte, Gallargues, Vergeze, Aimargues, Marsillargues, Saint just, Nimes et Montpellier), ideal pour découvrir les cours radical fitness arrivés depuis 6 mois en France.

Les horaires d'ouvertures et d'accés à la salle de musculation VIVAFITNESS sont NON STOP de 9h30 jusqu'à la fin du dernier cours: exemple le mardi et le jeudi de 9h30 à 22h30 et le vendredi de 9h30 à 22h.

Durant les congés scolaires, votre club de sport VIVAFITNESS reste ouvert jusqu'à 20h45.

Cette nouvelle mise en fome du FITNESS PLAN suit les codes couleurs des diverses activités pour vous permettre de vous orienter vers le sport le plus adapté.

Si le planning de cours et les tarifs vous conviennent, pensez à remplir le formulaire pré-inscription VIVAFITNESS et vous économiserez les 15 euros de frais d'adhésion.

Légende des cours

En fushia, les cours de gym et de fitness orientés vers le renforcement musculaire. Ces cours sont accessibles à tous.

En jaune, les cours fitness d'endurance à chorégraphie simple: Demandez l'avis de votre prof avant d'accéder à ce cours si vous êtes débutant.

En jaunes, les cours fitness à chorégraphies avancées (step, lia et aero classic) et le body pump pour un complement de renforcement musculaire.

En vert, les cours de danse: Salsa, rock, hip hop, jazz, ragga, funk

En bleu, les cours Radical Fitness

En violet, le biking, uniquement sur réservation (Lien reservation biking)

Pensez dans un futur proche, amenez à VIVAFITNESS un certificat médical de non contre indication. 

Certains cours peuvent encore etre rajouter:

En projet:

 • Un cours ados de hip hop à 20h30

  • Un cours Pilates à 20h30 et 8h30 (et oui tot le matin)

Nous attendons donc vos propositions ou questions

Clic ici pour donnez nous votre avis sur ce planning 

.A bientôt et pensez à profiter des  séances d'essai de votre club de mise en forme pour découvrir les activités que vous ne connaissez pas encore.

Nathalie et Egide

Lien vers http://www.viva-fitness.eu